to top

Белок – основа жизни. Правда и заблуждения о белке.

Основные функции белков. Роль в жизни и здоровье человека, свойства белков. Продукты, содержащие белок. Источники белка. Если провести конкурс между самыми необходимыми нам элементами  пищи, то белок однозначно должен занять первое...

читать полностью

Сбалансированное питание — что это такое и с чем его едят (…продолжение)

Вторая часть…. начало здесь. Как сбалансировать питание. Для нормализации процессов пищеварения у системы сбалансированного питания есть следующие решения: Увеличиваем количество приемов пищи. В идеале их должно быть пять-шесть в день. Наша задача...

читать полностью

Сбалансированное питание — что это такое и с чем его едят (начало)

Сбалансированное питание, правильное питание, рациональное, разумное. Когда вы слышите эти слова, знайте, что речь идет об одном и том же. Я помогу вам разобраться в ключевых вопросах, чтобы выбор режима вашего питания...

читать полностью